Den största delen av vår verksamhet omfattas av det vi kallar Gruppträning som vi tidigare helt enkelt kallade för motionsgympa. Eftersom vi även har bl a styrkegrupper (med och utan redskap), Intervallträning, Core som vi vill ha med i samma kategori så använder vi numera ordet Gruppträning för samtliga.
De kategorier som vi brutit ut som egna kategorier är vattengympa, yoga, barn/ungdom samt TaiJi Quan. Klicka här för passbeskrivning
FAR (Fysisk Träning på Recept)
Den som får fysisk aktivitet på recept i sin rehabilitering är välkommen till Gymmix. Vi har inga specifika FAR-pass utan träningen sker i våra pass som är öppna för alla. De ledare som gått FAR-utbildning är Gunilla Sjödin, Mona Karlsson, Lena Jakobsson, Annelie Hellgren Källvenius och Birgit Collskog.
Även många av våra pass som inte leds av ovanstående ledare kan vara lämpliga som del i rehabilitering.
Vid frågor mejla till: info@gymmix-vaxjo.se
